DoLife-kesäretriitti 2023 – Joogaa ja hyvinvointia

TULE MUKAAN RENTOUTTAVALLE JOOGARETRIITILLE
TORSTAISTA SUNNUNTAIHIN 6.- 9.7.2023

historialliseen Päivölän Virkistyskotiin Vihdin Nummelassa

Jooga

Tällä retriitillä keskityt joogaamaan ja rentoutumaan. Teet Virpin ohjauksessa sinulle sopivan astangajoogaharjoituksen kerran päivässä – joko Mysore-harjoituksena omaan tahtiin tai ohjattuna. Tervetuloa kaikentasoiset astangajoogit!

Oheisohjelma

Ohjelmassa on myös muun muassa syvästi rentouttavia iRest® Yoga Nidra -meditaatioharjoituksia, hengitysharjoituksia ja ryhmähypnoosia sekä rantasauna.

Kenelle?

Tämä retriitti on tarkoitettu juuri sinun hyvinvointiasi lisäämään oletpa kokenut astangajoogi tai vasta vähän aikaa sitten astangajoogan aloittanut. Jos et ole joogannut aiemmin, otathan yhteyttä Virpiin. Ohjatut tunnit pidetään suomeksi.

 

KURSSIOHJELMA
  • Päivittäinen joogaharjoitus Virpin ohjauksessa. Mysore-harjoitus tai ohjattu astangajooga (tarvittaessa)
  • Muu ohjelma tarkentuu lähempänä ajankohtaa. Se voi sisältää iRest® Yoga Nidra -meditaatioita, hengitysharjoituksia, chanttausta, restoratiivista joogaa, ryhmähypnoosia.
  • Rantasauna kahtena iltana
  • Ohjelmaan mahtuu myös rentoutumista luonnossa uskomattoman kauniissa ympäristössä ja mukavaa yhdessäoloa.
HINNAT
KURSSIOHJELMA

250 € / hlö

MAJOITUS JA RUOKAILUT (TÄYSIHOITO)

2-hh:
Hinta 310,00 €/hlö

1-hh:
Hinta 360,00 €/hlö

Herkullinen kasvis-/vegaani-/kalaruoka.

Hintoihin ei sisälly kuljetusta kurssipaikalle.

Pidäthän huolta, että sinulla on voimassaoleva vapaa-ajan/tapaturmavakuutus.

VARAA PAIKKASI

Varaa paikkasi kurssilla lähettämällä sähköpostia: info@dolife.fi

Kerrothan ilmoittautuessasi:
– mihin joogaryhmään haluat osallistua (mysore / ohjattu)
– kuinka pitkä (mysore)harjoituksesi on
– jos et ole joogannut aiemmin
– toivomasi majoitusvaihtoehdon (1- vai 2-hh ja mahdollisen huonetoverin nimen)
– ruoka-aineallergiat ja erikoisruokavaliot

MAKSUT

Paikkasi kurssilla varmistat maksamalla varausmaksun 50€  sitten, kun kurssin minimimäärä on täyttynyt ja olet saanut tarkemmat maksuohjeet.

Varausmaksu ei ole lisämaksu, vaan se sisältyy hintaan. Varausmaksu palautetaan ainoastaan kurssin peruuntuessa.

Haluamme tarjota henkilökohtaista ohjausta, joten otamme kurssille korkeintaan 14 osallistujaa. Toimi siis pian!

Saat tarkemmat ohjeet kurssimaksun maksamisesta, kun olet varannut paikkasi sähköpostilla.

Voit maksaa kurssiohjelmaosuuden myös Smartum/Virike/ Edenred/ePassi/eazybreak -maksutavoilla.

 

PERUUTUSEHDOT

50€ varausmaksu palautetaan vain, jos kurssi peruuntuu. 19.6. jälkeen tehdyistä peruutuksista palautetaan 50 % maksuista. Jos perut alle 7 päivää ennen kurssiajakohtaa, maksuja ei palauteta. Jos peruutuksesi johtuu sairastumisesta, otathan yhteyttä.