Harjoittelupaikka sinua varten

DoLife Joogastudio

Uutiset

DoLife Joogan ajankohtaisia asioita

Tunnit pidetään tiistaisin ja torstaisin Lauttasaaren DoLife Joogastudiolla. Sunnuntaisin Vihdissä. 

Varaa paikkasi tunnille

Ohjattu I-sarja ja noin 30 min iRest Yoga Nidra alkaen klo 17:00. Voit osallistua, vaikka et olisi tehnyt koko I-sarjaa.  Varaa paikkasi tunnille

2 tunnin johdantokurssi astangajoogaan. Tämän kurssin jälkeen voit osallistua viikkotunneille. 

Seuraavat alkeiskurssit: 

  • Saturday 29.10. at 11-13

Lue lisää

Varaa paikkasi tunnille

Tapahtumia

Mini Retreat In Lauttasaari

päivän päästä
Tämä tapahtuma on jo mennyt

2nd April 2022

This retreat will be conducted in Finnish.

Viikkotunnit

Viikkotunnit pidetään tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin. 

Voit osallistua tunneille joko DoLife Joogastudiolla tai etänä. Sunnuntaitunnit pidetään Vihdissä. 

Voit maksaa joogatuntisi täällä.

Tunnit pidetään suomeksi. Classes are held in Finnish. For classes in English, click the button below.

Astangajooga
Alkeiskurssi

Laita viestiä info@dolife.fi ja katsotaan sinulle paras tapa päästä alkuun.

Helppoa astangajoogaa
äijille

Tiistaisin klo 19:30 - 20:45. Tervetuloa mukaan tekemään helppoja astangajoogan asanoita. Kaikki harjoittelevat omien rajoitteidensa mukaisesti - keskittyneenä, mutta ei vakavina.

iRest Yoga Nidra
Meditaatiotunnit

Yksityistunnit
Jooga tai iRest Dyad

Oletko kiinnostunut yksityistunneista? Ota yhteyttä info@dolife.fi

iRest-meditaatio verkossa 3.10. suomeksi. For courses in English please contact us at info@dolife.fi

Astangajooga
Viikkotunnit

Astangajooga kehittää sekä kehon että mielen hallintaa. Asanoiden lisäksi tärkeä osa harjoitusta on tietoinen hengitys. Opetus tapahtuu pienryhmässä Sri K Pattabhi Joisin perinteen mukaisesti, kunnioittaen jokaista oppilasta ja ottaen huomioon jokaisen harjoittelijan ominaispiirteet.

Yinjooga
with Kati

Classes usually on Sundays at 19:00 – 20:30

Ei tunteja tällä hetkellä.

Please book a consultation for details.

Lempeä jooga
Yksinkertaista, mutta vaikuttavaa

Lempeä jooga on juuri sitä, miltä se kuulostaakin -lempeämpi joogaharjoitus.Harjoitus on hitaampi ja ei niin intensiivinen. Yleensä tunnilla tehdään myös meditaatiota, hengitysharjoituksia ja pitempi rentoutus.

iRest Yoga Nidra
Meditaatiotunnit

iRest-meditaatio
Syvärentouttava iRest® Yoga Nidra -kurssi alkaa 2022

If you are interested in Yoga Nidra classes in English, please specify during your consultation.

DoLife Joogastudio

Etsitkö vuokrattavaa joogastudiota tapahtumallesi tai tunneillesi?

Näin löydät meille

DoLife Joogastudion sisäänkäynti on sivuovesta talon pohjoispuolella (vasemmalla). 3 kerros.

Bussipysäkit aivan talon läheisyydessä. Pääset meille metrolla Lauttasaaren asemalle ja siitä tai Kampista bussilla 21. Katso tarkemmat tiedot HSL:n palvelusta.

Lähikaduilla on 4 tunnin maksuton pysäköinti (muista kiekko). Tervetuloa!

Osoite

Lauttasaari: Vattuniemenkatu 9 – 00210 HELSINKI

Avoinna