Palauta itsetuntosi ja elämänilosi

Tasapainoa

Työelämään | Ihmissuhteisiin | Hyvinvointiin

Virpi Karjalainen
(RTT®-terapeutti, valmentaja ja hypnoterapeutti)

Anna lahjaksi hyvinvointia

- Balance Beyond Business -

Lisää selkeyttä ja itseluottamusta nopeasti toimivan terapian ja valmennuksen avulla

Joudutko toimimaan jatkuvasti kilpailuhenkisissä ja pitkäkestoisissa stressaavissa olosuhteissa. Riittävän kauan kestettyään se alkaa väistämättä vaikuttamaan terveyteesi.

Krooninen stressi voi vaikuttaa immuunijärjestelmääsi ja saattaa lisätä ahdistusta, jopa masennusta. Stressillä on vaikutusta myös tunteisiin, moniin tärkeisiin fysiologisiin toimintoihin ja elinvoimaan.

The Gift of Wellness

Tasapainoa
Työelämään | Ihmissuhteisiin | Hyvinvointiin

Pitkäaikainen stressi vaikuttaa kaikkiin elämäsi osa-alueisiin

Pitkäkestoinen, voimakas stressi työssä tai yleensä elämässä vaikuttaa paitsi terveyteesi, myös suorituskykyysi ja tuottavuuteesi. Se voi tehdä sinusta ärtyisän ja äkkipikaisen, saatat kadottaa selkeyden myös arkisiin asioihin. Se voi vaikuttaa sekä ammatillisiin, että henkilökohtaisiin ihmissuhteisiisi.

Pitkäaikaisen stressin vaikutuksia:

  • Univaikeudet
  • Ahdistus ja masennus*
  • Itseluottamuksen puute
  • Erilaiset kivut
  • Jäykkyys
  • Energian hupeneminen 

 

  • Elinvoimaisuuden katoaminen
  • Selkeyden puute
  • Keskittymiskyvyn heikkeneminen
  • Tunne-elämän vaikeudet
  • Kemialliset riippuvuudet*
  • PTSD-oireet*

*Kehon ja mielen rentoutuminen tai terapia voi helpottaa masennusta, traumaperäistä stressireaktiot (PTSD) ja kemiallisia riippuvuuksia. DoLife Method tai Rapid Transformational Therapy® ei korvaa lääkärin tai muun ammattilaisen määräämää hoitoa. DoLifen palvelut voivat toimia muun hoidon tukena.

Virpi Karjalainen

Palveluni ja hoitoni auttavat poistamaan stressin vaikutuksia ja palauttamaan itseluottamuksen sekä löytämään ilon, intohimon ja tarkoituksen elämään.

DoLife Methodissa työskennellään yhdessä asiakkaiden kanssa terapian ja valmennuksen keinoin. Tavoitteena muuttaa elämää jumittavat ajatus- ja toimintamallit niin, että ilo ja tarkoitus elämässä voivat löytyä uudelleen.

Jos elämä tuntuu pelkältä kamppailulta yhdestä esteestä toiseen, terapia auttaa sinua löytämään uudelleen mielen vapauden ja elämänilon.

Aloita elämänilon palautus varaamalla maksuton puhelinaika.

Mitä RTT on?®?

Rapid Transformational Therapy®

Miten pääset alkuun

Ota yhteyttä ja jutellaan ennen kuin sitoudut mihinkään!

STEP 1

Varaa maksuton puhelinaika

Voimme jutella ongelmistasi ja siitä kuinka voisin olla avuksi.

STEP 2

Aloitetaan yhdessä

Sovitaan sinulle henkilökohtainen terapia- ja valmennusohjelma. Tapaamiset joko etänä Zoomissa tai Lauttasaaressa.

STEP 3

Muutos

Löydä todellinen itsesi ja nauti jälleen elämästä, täynnä itseluottamusta ja elämäniloa!

Asiakkaiden kokemuksia

Olin vapaa ja kevyt. Vuosien aikana kertynyt painolasti poistui. Ihana pikku Milka löytyi taakan alta ihan ehjänä.

Milka

48-v.

5/5

The best thing about working with Virpi – on top of the impressive results – was her friendly, gentle, reliable, and calm approach to work. After therapy, I’m calmer, and I don’t get irritated as easily, I’m not so impulsive and reactive.

Kirsi

38-v.

4.5/5

Asiakkaiden kokemuksia

Usein kysyttyä

  • Älä odota tuntevasi oloasi hypnotisoiduksi - Odota rentoutunutta oloa

 Monilla on hypnoosista ennakko-odotus jostain hyvin erikoisesta tuntemuksesta. Mutta todellisuudessa se ei tunnu kovinkaan paljon erilaiselta kuin normaali tietoisuuden tila.

Se on kevyt hypnoottinen transsitila, missä tunnet olosi kutakuinkin samanlaiseksi kuin silloin, kun olet rentoutunut. Jokainen kokee hypnoosin omalla tavallaan. Jotkut tuntevat enemmän, jotkut vähemmän, mutta siitä riippumatta se toimii.

Hypnoosi on luonnollinen olotila. Et mene mihinkään, etkä nuku, mutta hermojärjestelmäsi on unessa. Sinusta tuntuu vain rennolta ja levolliselta.

Sinä olet koko ajan kontrollissa. Pystyt puhumaan ja liikuttamaan kehoasi.

Hypnoosi on rento olotila, missä pääset käsiksi alitajunnassasi olevaan tietoon: mitä kaiken alla on. Sitä kautta voimme löytää ongelmasi juurisyyn. Pääset käsiksi muistoihin, vanhoihin negatiivisiin uskomuksiin ja muistat vanhoja kokemuksia. Yhdessä muutamme negatiiviset tai sellaiset uskomukset ja tavat, mitä et enää halua pitää mukanasi.

Session lopussa teen sinulle henkilökohtaisen, noin 15-20 min pituisen äänitteen. Tämä on luottamuksellinen äänite ja vain sinun henkilökohtaiseen käyttöösi.

Sessiossa teemme muutostyötä ja sen jälkeen sinun tulee kuunnella äänitettä vähintään kerran päivässä 21 päivän ajan, jotta saat juurrutettua muutoksen alitajuntaasi. Voit jatkaa äänitteen kuuntelua myös 21 päivän jälkeen ihan niin pitkään kuin haluat.

Yleensä äänitteessä kuuluu vain minun ääneni. Jos sinun äänesi pitää jostain syystä kuulua äänitteessä, keskustelemme siitä kanssasi etukäteen.

RTT toimii nimensä mukaisesti nopeasti. Et tarvitse loppumatonta määrää sessioita. Useimmat näkevät muutoksen vain muutaman session jälkeen.

Jokainen on omanlaisensa ja reagoi eri tavoin. Muutos voi tulla välittömästi, vähitellen tai takautuvasti. Se riippuu paitsi henkilöstä, myös käsillä olevasta ongelmasta. Jotkut ihmiset kokevat suuren eron heti ensimmäisen session jälkeen. Jotkut ihmiset tai joissain aiheissa muutos tapahtuu vähitellen ja saatat huomata muutoksen vasta jonkin ajan kuluttua, kun katsot taaksepäin ja näet, kuinka paljon asiat ovat muuttuneet.

Itsestäänselvien velvollisuuksien, kuten ajoissa olemisen ja palvelusta maksamisen lisäksi on tärkeää sitoutua kuuntelemaan henkilökohtaista äänitettäsi vähintään 21 päivän ajan. Mielemme oppii toistamalla. Sinun tulee olla motivoitunut ja sitoutunut prosessiin saavuttaaksesi parhaat mahdolliset tulokset.

Hyödyt vaihtelevat ihmisestä ja ongelmasta riippuen. Tässä joitain yleisiä hyötyjä:

  • Löydät ongelmasi juurisyyn ja aiheuttajan. Ymmärtäminen on todella vaikuttavaa.
  • Lopeta itsesi sabotointi
  • Pääse eroon vanhoista negatiivisista tavoista
  • Lopeta negatiivinen puhe itsellesi
  • Ohjelmoi mielesi ja ajattelutapasi uudelleen nopeasti ja pysyvästi

Oletko sinä valmis aloittamaan muutoksen?

Sessiot voidaan pitää joko Zoomin välityksellä tai Lauttasaaressa (Helsinki)

Sijaintimme

Lauttasaari: Vattuniemenkatu 9 - 00210 HELSINKI