Archives: Courses

Selkeytä mielesi ja tavoitteesi

Selkeytä mielesi ja tavoitteesi – 7 päivän verkkokurssi

Tällä kurssilla selkeytät mieltäsi ja tavoitteitasi. Kurssivideot ovat lyhyitä, muutaman minuutin mittaisia. Lisäksi saat tehtäviä, joihin menevä aika vaihtelee yksilöllisesti. Kurssi on tarkoitettu tehtäväksi yhden viikon aikana, mutta jotkin osiot saattavat jatkaa kehittymistä mielessäsi myös kurssin jälkeen. Voit jatkaa tehtäviä oman aikataulusi mukaan.

Astangajoogan alkeiskurssi

Tämä kurssi on tarkoitettu sinulle, joka haluat aloittaa astangajoogan. Käymme kolmessa harjoituksessa läpi alkeisharjoituksen. Kurssin jälkeen voit osallistua astangajoogan alkeistunneille tai Virpin mysoretunneille.